Lactancia materna es el proceso de alimentar a un bebé con leche directamente del pecho de su madre. Desde hace siglos, la lactancia materna ha sido considerada la forma más natural y saludable de alimentar a los recién nacidos.

Además de proporcionar la nutrición adecuada que un bebé necesita, también ofrece numerosos beneficios para el desarrollo infantil. En este artículo, exploraremos los beneficios de la lactancia materna y proporcionaremos consejos para un crecimiento saludable.

Beneficios de la lactancia materna

La lactancia ofrece una amplia variedad de beneficios tanto para el bebé como para la madre. Estos beneficios incluyen:

1. Nutrición óptima para el bebé

La leche materna contiene todos los nutrientes esenciales que un bebé necesita para crecer y desarrollarse correctamente.

Está perfectamente equilibrada para satisfacer las necesidades nutricionales específicas de cada bebé en cada etapa de su desarrollo.

Además, la leche materna contiene anticuerpos y otros compuestos que fortalecen el sistema inmunológico del bebé y lo protegen de enfermedades y alergias.

2. Beneficios para el sistema inmunológico

Dar el pecho reduce el riesgo de infecciones respiratorias, gastrointestinales y del oído medio en los bebés.

Los anticuerpos presentes en la leche materna actúan como una barrera protectora contra los agentes patógenos, fortaleciendo así el sistema inmunológico del bebé y previniendo enfermedades.

3. Vínculo emocional y apego

La lactancia materna promueve un fuerte vínculo emocional y apego entre la madre y el bebé. Durante el proceso de amamantamiento, se liberan hormonas como la oxitocina, conocida como la hormona del amor, que facilita la conexión emocional entre ambos.

Este vínculo puede tener un impacto positivo en el desarrollo emocional y social del bebé a largo plazo.

4. Beneficios para la madre

La lactancia materna también ofrece numerosos beneficios para la madre. Amamantar ayuda en la recuperación postparto al estimular la contracción del útero y reducir el riesgo de hemorragia. Además, amamantar puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.

Consejos para una lactancia materna exitosa

Para tener una lactancia materna exitosa y promover un crecimiento saludable en tu bebé, aquí hay algunos consejos útiles:

1. Establece una rutina de amamantamiento

Es importante establecer una rutina de amamantamiento regular para asegurarte de que tu bebé esté recibiendo suficiente leche materna.

Intenta amamantar a tu bebé cada 2-3 horas durante el día y cada 3-4 horas durante la noche.

2. Asegúrate de una buena posición de amamantamiento

Asegúrate de que tu bebé esté bien posicionado durante la lactancia materna.

Mantén su cabeza y cuerpo alineados y asegúrate de que su boca esté correctamente colocada alrededor del pezón para un agarre adecuado.

3. Evita el uso de chupones o biberones al principio

Al principio, evita el uso de chupetes o chupones y biberones para evitar confusiones en el agarre del pecho y el patrón de succión del bebé. Esto ayudará a establecer y mantener una lactancia materna exitosa.

4. Busca apoyo y asesoramiento

Si encuentras dificultades o tienes preguntas, busca apoyo y asesoramiento de profesionales en lactancia materna, como consultoras de lactancia certificadas. Ellas pueden brindarte información y técnicas para superar los desafíos que puedas enfrentar.

Accesorios para la lactancia materna

Tanto si eliges dar el pecho es esencial disponer de los esenciales para la alimentación. Las madres que dan el pecho deben invertir en una cómoda almohada de lactancia, sujetadores de lactancia y sacaleches.

Otros accesorios necesarios que necesitarás son: discos de lactancia, bolsas para almacenar leche materna y pañuelos de lactancia.

Por último, otra cosa que nos puede pasar al dar el pecho es la aparición de grietas, dolor u otros en el pezón.

En primer lugar, os recomendamos echar un ojo a las cremas del pezón, como la de Weleda, Meleda o Suavinex. Estas cremas son compatibles con seguir dando el pecho, son naturales y no tóxicas pero consultad siempre al farmacéutico.

Y en segundo lugar y si os da cosa poneros una crema, os recomendamos los parches de hydrogel de Medela que son geniales.