Creo que es innegable que la llegada de un bebé hace cambiar por completo la dinámica familiar.

De repente tenemos un nuevo miembro que absorbe la atención en especial la de la madre y es normal que nos encontremos con que no hemos pasado tiempo entre nosotros sin hablar de cacas, dolores de tripa, leche, dormir, etc.

Todo esto sumado al cansancio y las posibles diferencias de enfoque de los problemas del bebé, pueden hacer que nos sintamos solos, alejados y desconectados de nuestra pareja. Y que de repente pensemos «discutimos mucho con mi pareja» o » me siento alejado de mi pareja«. 

Ante esta situación, ¿qué podemos hacer?

Reconocer la situación y entender que es pasajera

A medida que el bebé vaya creciendo tendrá unos horarios más fijos y podremos hacer más cosas.

Calma y paciencia.

Todo pasa.

Hablarlo

Si la comunicacion de pareja es importante aquí será esencial. La comunicación en este caso será esencial. Ver que los dos percibimos lo mismo o que el otro me entiende que lo estoy pasando mal. Porque de otro modo, estaríamos ante una situación grave. Una pareja sin comunicación no dirará mucho.

Entender las necesidades del otro en un momento así

Es normal echar de menos el ser solo dos. El poder hacer y deshacer como quisiéramos y el poder tener más «libertad».

Ver que podemos hacer

Seguro que hay cosas que podemos hacer los tres que nos den sensación de una nueva normalidad y que nos vuelvan a conectar. Recordemos que es importante dedicar tiempo a tu pareja. Dejamos aquí el post en el que comentábamos los 5 planes que podemos hacer con recién nacidos.

Si la cosa se complica o persiste, acudir a profesionales 

No hay ningún problema en pensar o sentir: «me siento alejado de mi pareja», todos podemos necesitar ayuda en algún momento y no sentirnos tan conectados.

Y el postparto es siempre una situación compleja y difícil para la mujer y por extensión a la familia y es importante a la vez que esencial tener el apoyo y la ayuda adecuada.

 

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